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  沐浴養(yǎng)生
夏季藥浴正當(dāng)時(shí)
作者:佚名  文章來(lái)源:WEB  更新時(shí)間:2014年7月24日

藥浴法是中醫(yī)外治法之一,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“其有邪者,漬形以為汗”,清朝外治大家吳尚先在《外治醫(yī)說(shuō)》中將藥浴細(xì)分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等,認(rèn)為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾,皆可用此法。

炎炎盛夏,暑氣逼人,痛痛快快地洗個(gè)澡,頓感神清氣爽。如能在水中加一些藥物,不但讓人更覺(jué)渾身涼爽,還能健身美容、消暑祛熱。

對(duì)證選用:藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣,亦需遵循處方原則,辨病辨證選藥。煎藥和洗浴的具體方法也有講究:將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取亦可)。制作時(shí),加清水適量,浸泡20分鐘,然后再煮30分鐘,將藥液倒進(jìn)盆內(nèi),待溫度適度時(shí)即可洗浴。

溫度適宜:泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈。一般而言,熱水藥。39℃~45℃)適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經(jīng)過(guò)度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等患者適宜的藥浴溫度以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜;25℃~33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí),室溫不應(yīng)低于20℃,局部藥浴時(shí),應(yīng)注意全身保暖,夏季應(yīng)避風(fēng),預(yù)防感冒。

方法得當(dāng):在洗浴中,其方法有先熏后浴之熏洗法,也有邊擦邊浴之擦浴法。初浴時(shí),水位宜在心臟以下,約3~5分鐘身體適應(yīng)后,再慢慢泡至肩位;洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng),尤其是全身熱水浴。

因人而宜:患有嚴(yán)重心衰、肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓等患者和老年人及兒童慎于39℃以上的藥浴,應(yīng)以接近體溫的藥液沐浴,并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù),且沐浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。妊娠及經(jīng)期不宜泡藥浴,尤其不宜盆浴及坐浴。

因時(shí)而宜:飯前、飯后半小內(nèi)不宜全身藥浴。飯前藥浴,由于腸胃空虛,洗浴時(shí)出汗過(guò)多,易造成虛脫。飯后立即藥浴,可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少,血液趨向體表,不利消化,可引起胃腸不適,甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴,以免興奮,影響睡眠。


文章錄入:中醫(yī)院   責(zé)任編輯:中醫(yī)院

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