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黃精丹參茶　　 

茶葉5克，丹參、黃精各10克。

做法 上述各味共研粗末，用沸水沖泡10分鐘即成。

用法 代茶飲用，每日1劑。

功效 補(bǔ)血填精。

黨參茶

材料 紅茶1～1．5克，蜜炙黨參10～25克。

做法 上述2味以沸水適量沖泡5分鐘即可。

用法 每日1劑，分3次溫飲。

功效 補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)血。 　

龍眼茶

材料 綠茶6克，龍眼肉9克。

做法 上述2味以適量沸水沖泡，加蓋悶泡片刻即可。

用法 趁熱代茶飲之，每日1劑。

功效 補(bǔ)血清熱。

適用 預(yù)防貧血。