中醫(yī)有“燥主秋令”的說法，進(jìn)入深秋季節(jié)后，很多人出現(xiàn)了“秋燥”癥狀，表現(xiàn)為不同程度的皮膚干燥、咽于唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心煩、便秘等。輕者吃點(diǎn)梨、蜂蜜、芝麻等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物即可緩解，若上述癥狀較重，則需中藥調(diào)理。常用的解除秋燥的藥物有百合、玉竹等。
百合：秋燥合并失眠、多夢(mèng)
中醫(yī)認(rèn)為百合味甘，微寒，能潤(rùn)肺止咳、清心安神。口渴、咽干唇燥有較好的防治作用。另外，石斛是大家熟知的治療目疾的中成藥 石斛夜光丸的主藥，具有明目作用，可治療視力減退。因此，近視、遠(yuǎn)視、輕度白內(nèi)障患者若出現(xiàn)秋燥時(shí)可取石斛與菊花同煎代茶飲。因石斛中的有效成分只有久煎才能發(fā)揮作用，因此在煎的過程中應(yīng)先煎石斛30分鐘，再放入菊花煎5--10分鐘。
石斛常用量為6—12克，大劑量可抑制心臟和呼吸、降低血壓，因此切勿擅自加劑量。因本品有斂邪的作用，所以感冒初起者忌服。
玉竹：糖尿病合并秋燥
玉竹又名葳蕤，味甘微寒，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。對(duì)秋燥所致的肺陰受損、肺燥咳嗽、干咳少痰以及胃熱津傷、咽干、口渴等癥均有較好的防治作用，且本品具有補(bǔ)而不膩、養(yǎng)陰而不斂邪的優(yōu)點(diǎn)，因此，秋燥患者合并感冒時(shí)，可以用玉竹�，F(xiàn)代藥理研究表明，玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用，特別適合糖尿病合并秋燥者食用。常用量為10～15克，水煎代茶飲，也可與大米一起煮粥食用。
二冬：秋燥且便秘
二冬即天門冬和麥門冬的簡(jiǎn)稱。在抗燥藥膳中，常并肩作戰(zhàn)，對(duì)付口干口渴、咽干鼻燥、便秘等，通便潤(rùn)腸的效果顯著，脾胃虛弱腹瀉者不宜服用。
可取等比例的天門冬、麥門冬，放人沙鍋中，加水適量浸泡30～60分鐘后，再加熱煎煮，每20分鐘取煎液一次，加溫水再煎，共取煎液3次，合并煎液，并以小火將煎液加熱、煎熬、濃縮，至黏稠如膏時(shí)，加蜂蜜1杯，至沸�；�，冷卻后裝瓶密封，置于冰箱冷藏室內(nèi)保存。每日早晚各取1湯匙，以沸水沖化飲服。
此外，沙參、黃精也是“抗燥”中藥中的重要成員，對(duì)秋燥所致的干咳、少痰、聲音嘶啞、咽干口燥等均有較好的防治作用，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證服用。
需要說明的是，上述藥物均為滋陰潤(rùn)燥之品，易助濕邪，凡脾虛有濕、剛您內(nèi)盛、咳嗽痰多或咳痰清稀者均不宜服廂。
