在炎熱的夏季,喝上一杯清涼可口、防暑降溫的中藥飲料,既可起到生津止渴、清熱除煩的作用,又能收到健身防病、促進(jìn)食欲的功效。下面介紹幾種常用的防暑中藥飲料的配制.讀者不妨試試。
山楂麥冬飲山楂、麥冬各30克,水煎后晾涼飲用。此飲有健脾和胃、生津止渴、補(bǔ)陰清熱等功效。
決明清涼飲。決明子15~30克,炒黃后水煎,晾冷后飲用。此飲有祛風(fēng)散熱、清肝明目、利水通便等功效,適用于高血壓癥及便秘、目赤腫痛得病人,對防治夏季急性眼結(jié)膜炎也有一定的效果。
菊花蜂蜜飲。干菊花50 克 ,放鍋中力Ⅱ人清水2000毫升,加熱煮沸,加入蜂蜜250克,攪拌溶解,放涼后改用。此飲清肝明目、健脾潤。
翠衣冰糖飲。新西瓜翠衣(西瓜皮)適量,削去外皮,取淡綠向脆部分,切 塊加水煮沸,涼后加入冰糖適量,溶化后置冰箱內(nèi)冰凍,約1小時(shí)后飲用。此l清爽可口.能祛暑除煩。
烏梅薄荷飲。烏梅10克、薄荷3克,加水煮沸,涼后加入白糖適量,攪}后飲用。飲后頭目清爽,全身舒適,增進(jìn)食欲。
銀花解毒飲。銀花20克,加水2000毫升,煮沸,加入適量蜂蜜,放涼后t用。此飲有清熱解毒、潤腸通便功效。