初春時(shí)節(jié)，氣候干燥，冬天寒氣未散盡，陽氣已經(jīng)開始生發(fā)，于是“上火”或了多發(fā)病。不少人口角發(fā)炎、眼睛干澀發(fā)紅，甚至大便干結(jié)，小便發(fā)黃，牙旅、咽喉腫痛等，這時(shí)人們都會(huì)選擇服用祛火藥。
造成人們常說的“上火”的原因有很多，多由于飲食起居不當(dāng)引起，一般分為外感之火和內(nèi)生之火兩種。外感之火主要與自然界的氣候變化相關(guān)，如春天干噪，屬于溫?zé)岬臍夂�，這種條件下人體就容易上火。是因人體臟腑功能失調(diào)引起的。
“上火”后不可隨便服祛火藥，首先應(yīng)分析原因。通常，人體“上火”時(shí)都處于一種亞健康狀態(tài)，用藥不當(dāng)，盲目“敗火”可能適得其反。此外，由于“上火”證虛實(shí)不同，部位不同，臟腑不同，服用中藥“降火”最好由中醫(yī)師來辨證用藥。特別是女性，更不能亂用“降火”的寒涼性藥，如果藥不對(duì)癥，不僅不能“敗火”，反而對(duì)身體有害。
中藥“降火”具有獨(dú)特的功效。根據(jù)患者不同的癥狀、年齡、性別，按“滋陰清熱、清熱瀉火、解毒消腫”的用藥原則，辨證用藥。有咽喉干燥疼痛者可用菊花、金銀花、生甘草、胖大海泡水喝；牙齦腫痛可以服用牛黃上清丸，但同時(shí)有腹瀉、腹痛者不宜服用；口干舌燥、鼻出血兼有痰多咳嗽癥狀的可用羚羊清肺丸等：口舌、鼻內(nèi)生瘡，口角發(fā)炎者則可選用黃連上清片、三黃片等，或外用西瓜霜；小便黃赤可服淡竹葉水；治療上火引起的便秘可用決明子煮水加入適量蜂蜜后飲用。
另外，小兒易發(fā)肺火，出現(xiàn)肺熱郁閉、痰熱咳嗽的患兒可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯；而陰虛肺熱、雙顴潮紅、咽干消瘦者可服用養(yǎng)陰清肺口服液。青壯年人易發(fā)肝火，可口服杞菊地黃丸等；中年人易發(fā)胃火，可用龍膽瀉肝湯等：老年人易發(fā)虛火，可用知柏地黃丸。婦女易發(fā)心火，可用棗仁安神丸。如果是由于情緒變化引起肝火上升，還應(yīng)注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，盡量避免大喜、大悲和焦慮煩躁等情緒。
降火除了用藥，在飲食上也應(yīng)注意，“上火”期間應(yīng)嚴(yán)格做到少吃或不吃辛辣的食物。不喝烈酒，做到多魚少肉，特別是應(yīng)少吃牛羊肉以及火鍋等。還可適當(dāng)多吃一些帶寒涼性質(zhì)的水果蔬菜，如西瓜、梨子、葡萄、苦瓜及其他帶有綠葉的蔬菜等。
