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膳食養(yǎng)生

食療改善過敏性鼻炎

作者：佚名文章來源：WEB 更新時(shí)間：2014年7月29日

      中醫(yī)認(rèn)為脾胃與肺是母子關(guān)系，虛則補(bǔ)其母，如脾胃虛弱者，建議每天雙手疊掌，繞臍摩腹，力度以胃腸道感受到外界壓力即可，一日兩次，一次15~30分鐘，堅(jiān)持3個月，脾胃自健。
      一、白公雞燉湯
      白公雞一只，脫毛洗凈去臟，黃芪10克，白胡椒10克燉湯，依個人口感調(diào)味，吃肉喝湯，每周兩次，有補(bǔ)肺宣肺，預(yù)防過敏性鼻炎功效。
      此款膳食適合肺氣虧虛，體虛乏力，脾胃虛弱，元?dú)獠蛔惴磸?fù)感冒的患者。
      另外，中醫(yī)認(rèn)為脾胃與肺是母子關(guān)系，虛則補(bǔ)其母，如脾胃虛弱者，建議每天雙手疊掌，繞臍摩腹，力度以胃腸道感受到外界壓力即可，一日兩次，一次15~30分鐘，堅(jiān)持3個月，脾胃自健。
      二、羊脊髓骨燉湯
      具體方法：羊脊髓骨一具和花椒20克燉湯，每天早晨依個人口感調(diào)味空腹飲用，一具骨髓湯可飲用3天，治療時(shí)應(yīng)中病即止，預(yù)防可一周1~2次飲用。
      注意，晚上禁食，以免燥熱影響睡眠。其次平常保暖、多曬太陽，遠(yuǎn)離寒冷飲食。再次強(qiáng)調(diào)，這種食養(yǎng)溫補(bǔ)，避寒就溫的方法只適合陽虛體質(zhì)。

文章錄入：中醫(yī)院責(zé)任編輯：中醫(yī)院

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