我們的手臂上涉及肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)、大腸經(jīng)、三焦經(jīng)和小腸經(jīng)。每只手臂的前緣都有三條陰經(jīng)，三條陽經(jīng)。經(jīng)絡(luò)和健康之間的關(guān)系密不可分。手鐲，本身有一定的重量，隨著手臂的揮動(dòng)，腕上的玉鐲上下移動(dòng)，移動(dòng)過程中便按摩了腕部的穴位和經(jīng)絡(luò)，讓身體氣血通暢，陰陽協(xié)調(diào)。
失眠
我國古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《難經(jīng)》中便曾經(jīng)指出：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五臟各安其位而寢�！比绻吧瘛⒒�、魄、意、志”老老實(shí)實(shí)地待在五臟中，人就會(huì)酣然入夢，反之就會(huì)失眠。傷春悲秋的林妹妹，整日悲悲啼啼，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說“悲傷魄”，過度的悲傷導(dǎo)致失眠。
這種情況戴上手鐲便能有效緩解。因?yàn)榉谓?jīng)恰好通過手臂。戴上手鐲，按摩手臂，疏通肺經(jīng)，讓魄安然歸位。那么傷肺所致的失眠自然不治而愈了。
佩戴手鐲時(shí)最好是戴在我們的左手上。很多人信奉戴首飾要“男左女右”，可是卻忘記了，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們的右手用的最多。手腕關(guān)節(jié)密集、反復(fù)和過度的活動(dòng)，本來就有壓力。如果還要在右手上佩戴鐲子，無形之中增加了手腕的負(fù)擔(dān)。久而久之，腕關(guān)節(jié)會(huì)麻痹和疼痛。所以，我們的右手腕上最好是空無一物。不過也不要過度束縛左手，回到家中，就可以脫下手鐲，讓我們的左手也休息休息。
減肥
手鐲可以減肥，這里藏著什么奧秘呢？原來手鐲刺激著手臂上的肺經(jīng)和大腸經(jīng)。這兩條經(jīng)絡(luò)掌管著身體內(nèi)的氣體交換、呼吸、排泄以及水分的代謝。這兩條經(jīng)絡(luò)好似換氣扇，只有它們正常工作，室內(nèi)的空氣才足夠的新鮮。長年累月，換氣扇上附著了各種污染物，運(yùn)行不暢，置換氣體自然不若原來。兩條經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，原本應(yīng)該消耗的脂肪全部保留在身體的凹陷處，容易形成女性避之不及的“水桶腰”“大象腿”。
面對(duì)這種情況，手鐲可以輕松搞定。它可以疏通兩條經(jīng)絡(luò)，重現(xiàn)女性玲瓏曲線。怎么做呢？選一只鐲子，盡量選擇材質(zhì)很輕的那種，而后戴在右手腕橫線上7厘米處，松緊程度以活動(dòng)時(shí)候不滑脫為適宜，以避免影響血液循環(huán)。
關(guān)節(jié)炎
一些上了年紀(jì)的大媽們，最喜歡戴鐲子，而且不愛金玉愛銅鐲。難道其中有什么養(yǎng)生秘訣？還真有，原來佩戴鐲子可以預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎，而在諸多材質(zhì)的鐲子中，以銅鐲子為佳。
因?yàn)槲覀兊氖直凵戏植剂艘粭l經(jīng)絡(luò)，叫手少陽三焦經(jīng)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中曾經(jīng)評(píng)價(jià)過三焦經(jīng)：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”。簡單的說，三焦就像是管水利的官員，經(jīng)常對(duì)這位官員“耳提面命”，這位官員就會(huì)保證人體內(nèi)的河流——經(jīng)絡(luò)通暢，讓氣血運(yùn)行的更為順暢。這樣一來，便杜絕了關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生。因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的根源無外乎是氣血不暢，不通則痛嘛。
不僅如此，手鐲刺激三焦經(jīng)還能有效保護(hù)身體健康。我們來看這個(gè)“焦”字，下面是四點(diǎn)水，是火苗尖頭的意思。人的身體正是需要三焦經(jīng)輸布的陽氣這簇“火苗”不斷的溫煦。戴手鐲經(jīng)常按摩，可以達(dá)到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的效果。
鐲子本就有通經(jīng)止痛利關(guān)節(jié)的效果，而鐲子中翹楚莫過于銅鐲。早在1981年召開的“微量元素與發(fā)炎性疾病”的國際會(huì)議中，就提出用銅治療關(guān)節(jié)炎效果最為顯著。從《抱樸子》記錄來看，銅有純陽之氣，所以銅做的手鐲摩擦手臂，不僅可以活絡(luò)經(jīng)脈，還可以抵御外邪侵犯呢。
想用鐲子預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)炎，便可以選一銅鐲，戴在手上即可。
