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  養(yǎng)生文化
腎病患者養(yǎng)生八問
作者:佚名  文章來源:WEB  更新時間:2014年7月29日

一、腎病何時服中藥最好?

根據(jù)中醫(yī)子午流注理論,酉時補腎效果佳。酉時(17:00~19:00)屬腎經(jīng)循行時段。如果在這個時間段吃些補腎的食物或中藥,可以起到更好的效果。但是如果感覺空腹服藥胃部不適,可在餐后1小時服藥。

根據(jù)子午流注理論,申時(午后3:00~5:00)屬膀胱腎經(jīng)循行時段。尿路感染患者在這段時間服藥,可以得到更好的效果。若使用中藥擇時坐浴的方法治療尿路感染,也可取這段時間內(nèi)坐浴,以提高療效。

二、腎病患者為何不宜吃咸及海鮮?

腎病患者首先要飲食清淡,少食海鮮。咸屬腎,腎病患人不宜吃得過咸,尤其是水腫病人,甚至要無鹽飲食,否則治療不易收效。

海鮮類食物往往過于寒涼,會加重腎臟負擔,往往造成蛋白尿增加,病情加重。所以建議腎炎或者腎病患者忌食海鮮,防止病情反復。尿路感染、前列腺炎患者在治療好轉后食用海鮮、咸魚也會病情反復,應該避免。

對痛風、高尿酸血癥或腎衰竭的患者,豆制品也在慎食之列。豆制品富含蛋白質(zhì),過量食用會加重腎臟負擔,故不宜多食。另外,在服用中藥時生冷、辛辣食品也在禁忌,應遵照醫(yī)囑,不可貪嘴。

三、腎病患者吃什么好?

黑色食物:腎屬水,黑色食物入腎,所以大家習慣吃黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物來補腎。但是常用的很多補腎食物都是白色的,如芡實山藥,為什么呢?因為白色屬金,金能生水,白色食物可補肺,通過補肺可起到更好的補腎效果,這就是中醫(yī)“虛則補其母”的思路。所以百合、麥冬、銀耳、山藥、雪梨等,即可補肺,又能補腎。

堅果類:中醫(yī)治療不孕不育有一個很有名的方子,叫做五子衍宗丸,就是取枸杞子、菟絲子、北五味子、覆盆子、車前子配合而成,這是因為種子蘊含巨大的生命力,蘊藏著植物的精華,用植物之“精”補人之“精”,用于補腎極為有效。所以平時吃點核桃、松子、瓜子、板栗之類的堅果,也有補腎的效果。但是在腎衰竭時堅果類的應該少吃,防止血鉀過高。

四、腎病能否推拿、針灸

推拿、針灸、耳穴和穴位敷貼都是中醫(yī)的有效治療手段,在辨證論治的情況下療效最好。但是腎病患者冬季不宜推拿背脊部,以防汗出傷精。

冬季以收藏為主,應順時藏精。因此,如果冬天沒有把陽氣收藏好,反而去蒸桑拿,或者按摩脊背導致出汗,或在房事等方面過度耗散掉,與冬季收藏的規(guī)律相違背,就容易精氣虧虛,來年的抵抗力低下,非常容易感冒,或者得瘟疫類的傳染病,也于腎病的調(diào)養(yǎng)不利。

五、腎病患者如何起居?

腎病應早睡,保證充足的休息時間,不宜過于勞累。特別是23:00~1:00之間最宜保養(yǎng)精氣,因此最晚不能超過22:30休息。酉時屬腎經(jīng)循行時段可以適當放松及休息。

避免感冒,平時應及時增減衣物,避免長時間吹空調(diào),進食生冷食物,以防感冒,否則疾病容易反復,出現(xiàn)尿蛋白、血尿增加等尿檢異常。在治療期間,如有感冒、發(fā)燒、感染等情況出現(xiàn),應及時與醫(yī)生聯(lián)系,以便及時治療,避免并發(fā)癥加重。

另外,恐傷腎,腎病患者不宜長期處于恐慌狀態(tài),應放松心情,安心養(yǎng)病。同時,看恐怖片也是有礙身心健康的。

六、腎病綜合征如何食療?

腎病綜合征患者若白蛋白偏低,水腫很難消退。《肘后備急方》提到鯉魚治療水腫的驗方:“治卒腫滿,身面皆洪大方。大鯉一頭,醇酒三升,煮之令酒干盡,乃食之。勿用醋及鹽豉他物雜也,不過三兩服,瘥。”歷代運用鯉魚的經(jīng)驗,均喜好與赤小豆砂仁等藥物為伍使用。赤小豆俗稱紅豆,具備利水消種,解毒排膿等功效。鯉魚、鯽魚均可與赤小豆等伍用煲湯,有報道赤小豆鯽魚湯不僅適合腎病綜合征引起的水腫患者食用,也適合因心臟、肝臟等疾病引起的水腫以及婦女更年期水腫、妊娠水腫患者服食。對于正常孕婦懷孕后水腫,鯽魚、鯉魚分別與赤小豆煲湯均可,能夠解除孕婦水腫尤其腿腫的煩惱。

古代治療水腫病,宜戒忿怒,遠酒色,適寒溫,禁食鹽醋、蝦蟹及生冷等品。一般在腫退后三個月可少鹽飲食,漸漸增加。

七、腎病患者為何需檢查心臟?

目前西醫(yī)經(jīng)過臨床觀察,提出心腎綜合征的概念,心腎疾病并見并相互影響,一方面因為心腎均屬少陰經(jīng),另一方面也是在病理上腎臟首先會影響到心臟,而心臟病患者在罹患腎臟病時多進展更快。根據(jù)中醫(yī)五行生克的精神,故治腎應先治心。而治腎先治心則在戰(zhàn)略上守其必攻之處,從而立于不敗之地,防止了疾病的進一步惡化。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),在心力衰竭患者中,腎功能損害是很常見的,合并腎功能損害的心力衰竭患者預后更差。同普通人群相比,慢性腎功能不全患者的心血管死亡率增加10~20倍。所以,腎病患者應完善心臟方面的檢查,有利于醫(yī)生綜合評估病情,預測疾病進展的危險因素。

八、腎衰患者能否灌腸?

灌腸可以通便,在古代也是宮廷養(yǎng)生排毒的手段之一。在慢性腎衰患者身上灌腸還有更多的益處。臨床中多選用制大黃丹參、牡蠣、積雪草、麥冬等藥物水煎后保留灌腸,可通過增加大便排泄毒素,減輕腎臟負擔,從而起到輔助腎臟功能恢復的效果。一般以灌腸每天大便2~4次,不感覺便后乏力為妥。若大便過多或有虛脫的感覺,則應暫;驕p量。


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