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膳食養(yǎng)生

黑木耳拌豆芽祛斑

作者：佚名文章來(lái)源：WEB 更新時(shí)間：2014年7月30日

      黃豆芽味甘，性溫，可去黑斑、潤(rùn)皮膚。黑木耳味甘、淡，性平。主要功效為涼血止血，是“黑色美顏佳品”。所以，此菜有潤(rùn)膚祛斑的功效，宜常服用。
      原料
      黃豆芽500克，黑木耳50克，鹽、香油、味精各適量。
      制法：
      1、將黃豆芽洗凈，去皮；黑木耳用水發(fā)軟。洗凈，切成絲。
      2、將黃豆芽，黑木耳放入鍋內(nèi)，加清水適量煮熟，加香油、鹽、味精調(diào)味即成。
      特點(diǎn)：清香，味鮮，可經(jīng)常佐餐食用。
      黃豆芽味甘，性溫，可去黑斑、潤(rùn)皮膚。黑木耳味甘、淡，性平。主要功效為涼血止血，是“黑色美顏佳品”。所以，此菜有潤(rùn)膚祛斑的功效，宜常服用。

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