蘇軾與高僧慧覺禪師談佛論經(jīng)，望窗外修竹感慨不已，草成一首《於潛僧綠筠軒》。詩中有“可使食無肉，不可使居無竹�！背速濏炛裰邼嵟c虛心，做人當效仿之外，是否也從一個側(cè)面反映了視覺環(huán)境與健康之間的關系呢？
一談到養(yǎng)生保健，防止污染傷害健康，人們首先會想到污染的空氣、骯臟的水源、雜亂的聲音和可怕的輻射，但很少會想到視覺環(huán)境的污染。其實，惡劣的視覺環(huán)境對人體健康的影響也不容忽視。
最近10年來，我國城市的視覺環(huán)境變化很大，但常常是一片暗灰色，不僅有光禿禿的大墻、單調(diào)的直線與直角，還到處都是死板的高大建筑。沒人會想到，現(xiàn)代人的居住環(huán)境與自然原始環(huán)境差別很大是非常危險的，對人們的健康極為不利。
比如在現(xiàn)代化城市中，有兩種視野（單質(zhì)視野和有害視野）特別令人煩惱：
單質(zhì)視野指很少看到或根本看不見任何具體內(nèi)容的視野。就拿一面無門無窗的大墻來說，人們看這面墻時，會感到茫茫一片，眼神總是處于尋找狀態(tài)。
此時，人的眼睛就像個自動掃描裝置，每2~3秒鐘目光就要移動一次，而每移動一次總要抓住“某種”東西，不然就要移動目光。專家說，就像呼吸需要空氣一樣，人的視野中必須有具體內(nèi)容，否則就會出現(xiàn)視覺饑渴，影響身體健康。
有害視野就是集中了大量同樣成分的視野。在城市建設中，人們常把同樣的東西組合在一個平面上。如大廈墻面上一排排的窗戶、小方磚鋪的人行道和用瓷磚貼的墻面都會使人眼花繚亂。殊不知，人類在整個發(fā)展時期，并不曾遇到這么多有害視野。
視覺信號的單調(diào)節(jié)律在很大程度上會造成人們的煩躁情緒。神經(jīng)細胞按自己的“規(guī)律”工作，可是大腦卻不喜歡千篇一律的信號。所以在有些新開辟的居民小區(qū)，缺乏視覺生態(tài)學意識的設計師往往給居民帶來苦惱。在這種環(huán)境中，居民心情煩躁，常常發(fā)生草坪被踐踏、臺階被毀壞的怪現(xiàn)象，而破壞的環(huán)境反過來又影響居民的視覺，進而造成惡性循環(huán)，影響健康。
煩惱之余，個中緣由卻沒有幾個人能明了，更不要說如何改變環(huán)境，贏得健康。
所以，城市里的居民：一是要在自己居住的單元樓里多養(yǎng)幾盆花，搞點假山流水，再養(yǎng)幾條金魚。二是多到公園里走走，看看小橋流水。三是多聽點音樂，轉(zhuǎn)移一下視覺疲勞。這樣，可以抵消一些視覺污染，以達到身心健康，修心養(yǎng)性之目的。
蘇軾與高僧慧覺禪師談佛論經(jīng)，望窗外修竹感慨不已。草成一首《於潛僧綠筠軒》相贈慧覺。詩中有“可使食無肉，不可使居無竹�！背速濏炛裰邼嵟c虛心，做人當效仿之外，是否也從一個側(cè)面反映了視覺環(huán)境與健康之間的關系呢？
