月亮盈虧變化直接影響到人的氣血、經(jīng)絡(luò)之氣的盛衰，而且與女性的月經(jīng)和生育有很大的關(guān)聯(lián)。所以，養(yǎng)生也應(yīng)該遵循“跟著月亮走”的原則來進行。
月亮是美麗的東西，古今中外的文學(xué)作品中，借月而抒發(fā)情感的詩作不勝枚舉。實際上，月亮不僅出現(xiàn)在文學(xué)著作中，在醫(yī)學(xué)著作中，同樣不乏月亮的身影�！�黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“月始生，則血氣始精，衛(wèi)氣始行；月廓滿，則血氣實，肌肉堅；月廓空，則肌肉減，經(jīng)絡(luò)虛，衛(wèi)氣去”的記載，其大概意思是說，月圓時，人體氣血比較旺盛，而月缺時，人的氣血較虛。所以，月亮盈虧變化直接影響到人的氣血、經(jīng)絡(luò)之氣的盛衰，這種變化對防病治病和養(yǎng)生保健具有奇妙的效果。
不僅如此，月亮還被尊奉為生育之神，并與“七”字有著神秘而微妙的關(guān)系，而“七”字又是一個神奇的數(shù)字。月亮的光華為七日變更一次，分別為晦日、朔日、弦日、望日；四乘以七為二十八，是陰歷的一個月，正好與女子的月經(jīng)周期相吻合，女子二十八天來潮一次，所以稱之為月經(jīng)；女性朋友在妊娠的時候，到126日的時候開始胎動——即七乘以十八；分娩期是280天——即七乘以四十。還有，女子的生長發(fā)育衰老也是以七為節(jié)律：女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七三陽脈衰于上，面皆焦發(fā)始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
也就是說，女性朋友每7年轉(zhuǎn)一圈，28歲是女性的頂峰年齡，28歲以前一直往上走，過了28歲就往下走。35歲陽明脈也就是胃經(jīng)開始衰退，胃經(jīng)是一條從頭到腳、經(jīng)過面部的經(jīng)絡(luò)，故陽明經(jīng)衰退后，再美的女性也都開始有了皺紋。至于其后的歲月，也是同樣的道理，衰老也是以7為節(jié)律的。就是說，女性的生理變化以7為周期，與月亮的變化有很大的關(guān)聯(lián)。
這些數(shù)字，很難說只是一個偶然的巧合。哪里會存在這么精妙的巧合呢？顯然，月亮與女性的生育存在著一種息息相關(guān)的聯(lián)系。實質(zhì)上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家們研究出的結(jié)果，與我國傳統(tǒng)看法幾乎是完全吻合的，現(xiàn)代研究證實：大多數(shù)女性的月經(jīng)周期與月亮的盈虧呈同步反應(yīng)，即朔日(農(nóng)歷初一)開始來潮，望日(農(nóng)歷十五或十六) 開始排卵。
而在與月亮盈虧周期相反的時間里懷孕者(即月圓時來月經(jīng)，月虧時懷孕)，異位妊娠(宮外孕)的發(fā)生率相對就高。另外在月圓時受孕的，妊娠正常，生的孩子健康；月虧時受孕的，易發(fā)生宮外孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)，并易出現(xiàn)胎兒發(fā)育不良。
由此可見，月亮的圓缺隨著時間的變化而影響著我們的身體，養(yǎng)生時一定要注意月亮的這種變化。也就是說，養(yǎng)生也應(yīng)該遵循“跟著月亮走”的原則來進行。
